猛暑の季節はクーラーが手放せない毎日。とくに猛暑日は外に出たくないですよね。
しかし、長時間クーラーにさらされていると、思っている以上に体は冷えているものです。
「冷えは万病のもと」といわれるように、体の冷えは美容面や健康面でさまざまな影響を及ぼすといわれています。「なんとなく体がだるい」「疲れを感じやすい」「肌が乾燥している」など肌や体に不調を感じたら、それは冷えのサインかもしれません。
今回ご紹介するのは、そういった室内冷え対策にもぴったりな加熱式折りたたみバブルフットバス「あし〜ゆ」。自宅で手軽に足湯が楽しめるオールシーズン家電です。
旅先などで見かけるとついつい入りたくなる足湯。足先からじんわり温まる足湯ならではの感覚を自宅でいつでも味わえます。
夏の室内冷え対策はもちろん冬の寒い時期、ホッとリラックスしたいときなどにも大活躍!
この記事では、「あし〜ゆ」の魅力をたっぷりお届けしていきます。
加熱式折りたたみフットバス「あし~ゆ」
商品ページを見る ¥7,980
体が冷えるとどんな症状が出る?
末端冷えや内臓冷えなど冷えにも種類がありますが、基本的に体が冷えるとあらゆる不調を引き起こすといわれています。
たとえば、
- 腰痛
- 肩こり
- 頭痛
- 疲れやすい
- 免疫力の低下
- 眠りが浅い
- 体がだるい
などの症状が挙げられます。
また、体の不調のほかにもお肌にも影響をもたらすといわれています。乾燥やくすみ、肌荒れなどのトラブルを引き起こしやすく、「冷えは美容の敵!」とよくいわれるのはそのためです。
体の冷えを改善するのは「足湯」だった
私も長年冷えに悩んでいるうちのひとりです。冬場はもっぱら末端冷え性、そして年中通して内臓冷えを感じています。
体の冷えを改善する方法は入浴や半身浴、運動、食事などがあると聞き、いろいろ試した結果続いたものはありません。
なぜなら、時間や労力がかかってしまうから・・・。
そこで、今回試してみた「あし〜ゆ」は、水を入れてスイッチを入れるだけで足湯ができるので、時間や労力をかけずに簡単に冷え改善ができると期待が高まりました。
持ち運びもスムーズなうえ取り出しから設置までスピーディーにでき、家のどこにいても使用できるので、「これなら続けられる」と感じています。
足湯はメリットがたくさんある
足湯のメリットは、「リラックス効果」や「冷え性改善」以外にもこんなメリットがあります。
むくみの改善
自律神経を整える
肩こり改善
腰痛改善
疲労回復
肌のくすみ改善
など健康面や美容面でたくさんのメリットがあります。
しかし、身近に足湯ができる場所があるわけではありません。そんなとき役立つのがこちらの「あし〜ゆ」です。
加熱式折りたたみフットバス「あし~ゆ」
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「あし〜ゆ」のここがスゴイ!
「あし〜ゆ」はただ足湯ができるだけでなく、自宅で快適に使えるようにサイズ感や機能性などにこだわったフットバスなんです。
ここでは、「あし〜ゆ」のここがスゴイ!ポイントをご紹介します。
速暖最速10分
小休憩しながら長く使える
スタンド付きで安定性抜群
血行促進に最適なバブル機能
それでは、簡単に解説していきましょう。
よりコンパクトにサイズを改良
サイズを一から見直し、旧型よりも18%ダウンしたコンパクトサイズに改良されています。折りたたみ式なので、ソファの下などの隙間を利用して収納することが可能です。
さらに、コンパクトサイズになったことでペットボトル1本半程度の最小限のお水で使用できるのもポイント。持ち手が付いているため、給水した後も簡単に持ち運びができるのが魅力です。
速暖最速10分
お水を入れてスイッチを押すとすぐに温度が上昇し、約10分程度でしっかり温まります。水温が高ければ5分程度で温まることも。
もはや電気ケトル並みの速暖具合です。
小休憩しながら長く使える
足が火照った際に、足を上げて置ける仕様になっているため小休憩が可能。
足湯を長く楽しむことができるんです。
足を置く際は、タオルを敷いておくとびちゃびちゃに濡れません。
スタンド付きで安定性抜群
地味に嬉しいのが折りたたみ可能な2脚のスタンド付きで安定性抜群なところ。
小休憩で足を置いてもぐらつきません。
当たり前ですが倒してしまったらお湯をまき散らしてしまって大変ですからね…
血行促進に最適なバブル機能
バブル機能があることで血行促進の効果が期待できます。さらに、足の筋肉を刺激してほぐしていくため、リラックス効果やマッサージ効果も高めてくれます。
じわじわと足の血行が良くなっていくのを感じられますよ。
「あし〜ゆ」を実際に使ってみた!
実際に家事の合間や仕事中、就寝前など生活のシーンで「あし〜ゆ」を使用してみました。
忙しい家事のあとの疲れた体にホッとひと息
クーラーの中とはいえ、家事をするとドッと疲れてしまいます。
「10分でもいいからホッとひと息つきたい」という主婦や女性の方は多いのではないでしょうか。
隙間時間のリフレッシュタイムにも「あし〜ゆ」は最高でした。
家事で体を動かしたあとは体が火照り気味なので、温度設定を35〜37度くらいのぬるめがちょうどよくリラックスできます。
60分のタイマー設定機能も活躍! 家事の合間や就寝前など「10分だけ」「20分だけ」といった少しの時間だけでも利用したいときに使えます。
そのままお昼寝してしまいそうです。
「あし〜ゆ」で足湯しながら仕事してみた
ゆったりソファで「あし〜ゆ」を使用しながら仕事もできます。
このときも温度設定はあまり高くせず、体感温度が快適に感じる半身浴程度の39度くらいが暑過ぎないのでベストです。
実は、足元を温めると集中力アップが期待できるって知っていましたか?
足先を温めることで全身に血を巡らせることができ、冷えの症状でよくある肩こりや腰痛、だるさ、疲労などの不調を改善することができるといわれています。
つま先からポカポカ温まってくるとリラックス度がいつもより高まり、心なしか集中して仕事ができているように感じました。
これまではリモートワークの合間によく「ちょこちょこ休憩」を挟んでいたのですが、「あし〜ゆ」を使用しながらだと常にリラックスした状態で仕事ができるので、「ちょこちょこ休憩」をしなくても効率よく仕事を進めることができました。
足湯しながら上半身ストレッチ
上半身がフリーな時間を利用して、「あし〜ゆ」をしながら上半身のストレッチをすることもできます。
肩こりや首のコリに悩む人は肩や首を回したり、体を左右にひねったり、両手を上げて背伸びをしたりして、効率的に上半身を動かします。
足湯しながら洗濯たたみ
「あし〜ゆ」をしながら溜まっていた洗濯ものをたたむのだってラクラク。
山積みになった洗濯ものをたたむのってなんだか憂鬱・・・
だったら、「あし〜ゆ」で足湯している間にやっちゃおう!ということで、苦手な洗濯ものも足湯時間を利用して有効的に進めることができました。
寝起き&寝つきが良くなった!
「あし〜ゆ」を使用して5日が経過したころ、ふと気づくと「寝起きがスッキリ」「朝だるくない」ということに気づきました。
最近、「寝起きがスッキリしない」「よく寝たのにだるい」ということが多々あったのですが、寝起きから頭がシャキッとしてテキパキ動くことができました。
「なんとなくだるい」ということがなくなっていたんです!
また、寝つきもよくなった気がします。以前ならベッドに入ってもダラダラとスマホを見てしまい、なかなか寝つけないことが多々あったのですが、「あし〜ゆ」を使用してからは気づかないうちに眠っていることが判明。
とくに就寝前に「あし〜ゆ」を使用するのがおすすめ。副交感神経が高まって眠りにつきやすく、眠りが深くなるといった睡眠の改善が期待できます。
とにかく、たった5日程度で体に変化が訪れたことに驚愕している私です。
「あし〜ゆ」でのおうち足湯体験まとめ
「あし〜ゆ」はただ温まってリラックスできるものだけではないということがわかりました。何よりも睡眠の質が変わったことが大きな発見でした。
時間がない主婦にとって効率は大切。「あし〜ゆ」なら、「ながら足湯」で効率的にさまざまな不調を改善してくれそうです。
ぜひお試しください!一度使用したらやめられなくなりますよ。
加熱式折りたたみフットバス「あし~ゆ」
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